30 days shreed - omg, done!

22. dubna 2013 v 6:00 | Julča |  Julča píše...
Konečněěě! Dnes ráno jsem vstala v 6:42, ještě nějakou dobu si poležela ve vyhřáté postýlce a až potom se odebrala do koupelny. Zvážila se a výsledné číslo mě dobře naladilo.
Žádné vstávání před šestou hodinou raní. Proč? Včera jsem dokončila 30 day shred a jsem na sebe náležitě hrdá :D
Výsledek? Celkově se mi zpevnilo tělo, menší zlepšení cítím i v plavání a už zmiňované číslo na váze mi dělá o 1,5 kilo menší starosti :D Byly sice chvíle, kdy jsem mezi cviky vrčela nadávky na svůj monitor, ale jsem ráda, že jsem se pro 30 day shred rozhodla a že jsem ho dokončila.
Speciální poděkování patří samozřejmě Jillian, pak také mému ctěnému mozku, že se rozhodl mě dokopat ke cvičení i ve dnech, kdy se mi příliš nechtělo a nakonec mému tělu, které mám teď radši než kdy dřív :)

Tumblr_mhv9amjtbg1s56xuuo1_500_large
A co bude dál? Jill má další program, tentokrát na 6 týdnů, a to bude můj další cíl, protože jsem přišla na to, že když cvičím, držím si váhu i když, s prominutím, žeru (téměř) vždycky a (téměř) všechno a to se mi samozřejmě moc líbí :3
Ale právě teď si dám rajský týden volno!! No, úplně volno ne, tréninky jsou pořád na pořadu dne, ale od cvičení na víc a vstávání v 6 teď budu mít 7 dní pokoj :D
Tumblr_mg0a3fv34q1rmcjt9o1_500_large
Přesto že se budete chvílemi cítit jako blondýnka na animaci nad touto větou, nebudete litovat. 30 day shred vám můžu doporučit :)

Julča
 


Komentáře

1 Chloé | Web | 22. dubna 2013 v 15:35 | Reagovat

:D Článok si publikovala o 6:00 a zobudila si sa o 6:45? :D Nie je tam nejaký preklep? :))

2 Julča | Web | 22. dubna 2013 v 18:46 | Reagovat

Taky mě napadlo, že to tak bude vypadat, ale už se mi to nechtělo předělávat :D Vážně jsem se vzbudila v 6:42, článek byl jenom předpřipravený :DD

3 Charlott | Web | 22. dubna 2013 v 19:15 | Reagovat

Tak to gratuluju :)
já taky cvičím, ale nechci hubnout, jenom makat na svaly :)
no, ty čtyři měsíce mi aspon trochu pomohly :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama